Nutrição para mulheres

como você nunca viu

Sintonia Cíclica é sobre nutrir cada fase do seu feminino. Resgate o equilíbrio dos seus ritmos naturais.

O MÉTODO

Nutrir como um verbo multidimensional

A nutrição vai muito além de contar calorias ou macronutrientes. Nutrir é também sobre como alimentamos nosso corpo, mente e alma através da forma como escolhemos, integramos e digerimos o mundo à nossa volta e sobre o que consumimos e cultivamos em nosso espaço interno e externo. É semear a consciência no lugar do condicionamento, colhendo os frutos de um relacionamento profundo com as nossas próprias escolhas.• Otimização Metabólica Específica para seu momento de vida
Sintonia Cíclica entende que cada fase da vida da mulher é única. Por isso, um dos nossos valores inegociáveis é levar em consideração as variações hormonais e metabólicas específicas do seu momento, para uma abordagem exclusiva e certeira!Se você está em idade reprodutiva: vamos traçar uma estratégia nutricional para te colocar em sintonia com cada fase do seu ciclo.Se você está nos ciclos de transição que antecedem ou sucedem a menopausa:
vamos identificar exatamente essa etapa para otimizar seu novo contexto hormonal, minimizar sintomas e priorizar a longevidade com qualidade de vida.• Harmonia entre corpo e mente
Utilizamos técnicas de meditação e respiração cientificamente comprovadas para equilibrar o sistema nervoso e facilitar sua conexão consigo mesma.• Conecte-se com a sua essência feminina em todas as fases
Ao entrar em sintonia com os seus ritmos internos, você abre uma porta para o autoconhecimento em um outro nível : aquele que permite integrar vivências e se reinventar a qualquer momento, quebrando padrões de repetição. Planos de acompanhamento exclusivos contam com ferramentas complementares para como o tarot e a numerologia para auxiliar nesse mergulho de autoconhecimento.

A ciência por trás do método

Onde quer que você esteja nessa jornada, tem um próximo passo certo pra você.

Escolha seu próximo passo

Se você quer mergulhar na transformação mas não quer ficar perdida e busca um suporte verdadeiramente profundo na sua jornada de reconexão com seus ciclos, Sintonia Cíclica oferece mentorias e programas de acompanhamento nutricional que vão desde planos com uma consulta a cada fase do seu ciclo menstrual a pacotes voltados para reverter os desequilíbrios hormonais e deficiências nutricionais causadas pelo uso de pílula anticoncepcional

Natureza Cíclica é um livro digital que une ciência, ritual e estratégia para você se familiarizar com seus ritmos naturais.

Consulta Avulsa
É ideal para quem busca clareza e segurança em ajustes pontuais. A consulta tem duração de 1h30 para você sair com as melhores estratégias para o seu caso.
R$350 (valor promocional)

TODA MULHER

Guarda dentro de si potencialidades características de cada fase de seu ciclo, que em uma verdadeira dança entre neurotransmissores, hormônios e sinalizações metabólicas, trazem à prática as dádivas e os desafios da natureza cíclica de ser mulher.
Sintonia Cíclica é um convite para que você mulher, conheça a si mesma de uma forma verdadeiramente profunda.
A ciência hoje acorda para você e entrega um olhar muito mais sensível às nuances de ser mulher.
A minha missão é te guiar nessa jornada de conexão com todas as essências da natureza cíclica do feminino.

Oi, eu sou a Deborah!

Desde bem nova embarquei na busca por entender a arte da nutrição com coração aberto e comprometido em fazer a diferença. Sou nutricionista formada pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro ( UNIRIO) e logo após a graduação me especializei em Nutrição Esportiva com um dos maiores nomes do país, Daniel Coimbra. Ali eu percebi que a faculdade não era o final, mas o início de um percurso vivo que ainda receberia muitas nuances da minha experiência e da contínua busca pelo aprimoramento profissional.
Fui morar fora do Brasil e fiz aprofundei meus estudos por meio de cursos de extensão e especialização em universidades de referência internacional, explorando temas como genética, neurociência, saúde mental, integração corpo–mente e o eixo intestino–cérebro, com formações realizadas em instituições como a University of Glasgow, King’s College London, Manchester Metropolitan University, University of Turin, University of Helsinki e o European Institute of Innovation and Technology.Me apaixonei por como a ciência de viver com qualidade de vida fazia realmente a diferença em encontrar o ápice da performance física e mental. Neste percurso, conheci o caminho das medicinas da floresta e passei temporadas imersas com os saberes ancestrais de diferentes povos originários, como os Shipibo e Huni Kuin.
Retornei para o Brasil e mergulhei fundo nos estudos mais avançados em Saúde da Mulher , Epigenética e Saúde Integrativa. Aprendi mais do que eu possa expressar com grandes profissionais da área, como a Rita Castro.
Hoje, minha missão é traduzir todo este conhecimento e tantas experiências para a prática e te entregar o que existe de mais novo e eficiente diretamente para a sua saúde!